最近有一款沙雕游戏《宅男变身记》在网上引发了热议，玩家们纷纷变身健身狂人，见证自己的成长！这款游戏只需要在手机上点点屏幕，就能开始锻炼，一步一步见证自己变成魔鬼筋肉人的经过。

腹肌手机游戏盘点，快来感受肌肉的魔力！

除了《宅男变身记》，还有几款腹肌手机游戏让你大饱眼福！比如《一拳超人：绝顶之男》，战斗方法简单，章节设计、操作方式都很适合新人。还有《拳皇97ol》，运用拳皇人物和技能闯关，挑战关底boss，完全刺激！

健身达人宝蓝炮轰教练：十个有八个不懂游戏！

在电竞圈，宝蓝因炮轰教练而引发热议。他表示，全LPL的教练十个有八个能懂游戏就不错，大部分都是走后门进的俱乐部，连最基本的语言表达都不会，说一些让选手听不懂的话，就觉得自己水平高了。

走进全国文明村，感受安居乐业的生活

走进全国文明村五井镇花园河村，地面整洁干净，老人络绎不绝，村庄墙面上绘出展现花园河村的村史和产业风貌，给人一种安居乐业的感觉。

小腹酸痛，你中招了吗？

男性小腹酸痛也许是运动过度、饮食不当、前列腺炎、膀胱炎、肠道疾病等影响导致的。运动过度会导致腹部肌肉疲劳或拉伤，引发小腹酸痛。

暴打腹肌魔鬼训练，让你变成健身达人！

在16分钟的训练时刻内，对腹肌进行持续击打，这种高强度的训练方法，使得腹肌承受着巨大的压力。击打方法可以采用拳打、脚踢等，以模拟实战中的抗击打能力。

健身达人苏慕辰：腹肌和奶味娃娃脸的最佳结合

健身达人苏慕辰凭借八块腹肌和奶味娃娃脸走红网络。他不是那种大块头的肌肉型男，而是拥有极低体脂率的薄肌男孩，整个人看起来瘦瘦的，却充满了结实的腱子肉。

健身网红的腹肌魔力，让你无法移开视线

这位健身网红的腹肌分明线条就像是专业运动员的作品，且那种冷白皮的薄肌感，让他看起来不仅是个健身达人，更像是某个漫画中的肌肉男主角。

健身达人怎样塑造肌肉？说明肌肉塑造六步教程

想要画出迷人的腹肌帅哥吗？跟着这个六步教程，你也能成为画画小能手！从勾勒形状、辅以底色、掌握解剖学姿势，到隐藏线稿、增加细节，一步步让你成为绘画高手。